Parkuur on sportlik harrastus, mis seisneb võimalikult otseses, sujuvas ja kiires liikumises (hüpped, ronimine jm) mistahes maastikul erinevaid takistusi ületades. Parkuur on võimalikult kiire, ning efektiivne liikumine ja Freerun teeb seda ilusamaks lisades sinna trikke nagu saltod jne. Kuna parkuuri harrastatakse linna tingimustes, kus on erinevad takistused, nagu pingid, käsipuud, seinad jne. ehitatakse trennis sarnaseid takistusi, ning proovitakse tehniliselt õigesti ja kõige kiiremal viisil nendest üle saada lisades omapärast stiili ja kasutades loovust. Kasutatakse ka batuute, õhurada ja foampitti. Võistlustel hinnatakse stiili ja parkuuri läbimise aega.
Tule parkuuri trenni ja avasta, milleks su keha on võimeline!
